"Quand on s'entraîne dans l'eau on brûle plus de calories que quand on s'entraîne sur terre" ou "Dans l'eau on ne transpire pas" ou encore " 30 minutes d'aqua-fitness valent 1 heure de fitness en salle"
Combien de fois n'a-t-on pas lu ou entendu ça? Qu'en est-il vraiment?
C’est probablement la question la plus souvent posée. On aurait tendance à vouloir répondre par un oui mais c’est un peu plus complexe que ça.
Lire la suite : Est-ce que l'Aqua-fitness/gym/fit fait perdre du poids?
Les cours continuent jusqu'au 23 décembre, avec une petite pause du 9 au 15 décembre où la piscine sera fermée pour la vidange.
En 2025 les cours reprendront dès le 4 janvier. Vous pourrez réserver vos places dès le 23 décembre.