Programme en eau profonde:

-> construisez une chorégraphie à partir de deux mouvements de base puis rajoutez progressivement des variations

-> exploitez efficacement les possibilités d'entraînement dynamique de la sangle abdominale grâce à l'effet d'apesanteur

-> challengez-vous avec des formats d'entraînement qui donneront un nouveau boost à vos programmes d'aquafitness et de DWR.

A Masterclass in deep water 

1. Choreography to challenge your coordination, endurance and memory😉

2. Fun templates of interval, metabolic & circuit training will challenge your participants inner athlete and give your aquafitness and DWR  lessons a new boost!